Update på mit hår projekt

Hvad er der sket på 30 dage?

Nu er der endelig gået en måned, men jeg føler ikke kun jeg kan komme afsted med et billede af længen på mit hår. Efter 1 måned brug af Sugarbears har jeg nogle andre faktorer jeg også skal nævne for at forklarer forløbet.

Jeg har spist mine 2 Sugarbears hver morgen i 30 dage. Ud over mine Sugarbears har jeg taget andet kosttilskud også – blot for at nævne at Sugarbears ikke er det eneste som kan have givet effekt.

Jeg har taget multivitamin, fiskeolie samt protein…. Og som noget helt nyt også et collagen-trænings-produkt der hedder Pure Beauty fra Fitnessnord.  Sidstnævnte er et produkt jeg har aftalt med Fitnessnord at jeg ville prøve i en periode for at lave en anmeldelse – og igen – det bliver lidt svært at udelukke at det er deres produkt som udelukkende har en virkning.

Så ja – mit projekt er måske fucket lidt op. Men lad os bare sige at mit projekt bliver et bredere forsøg hvor jeg i hvert fald ikke går ned på B12 – heh…

Nå men UDOVER kosttilskuddet har jeg også skiftet mine hårprodukter ud …igen.

Først og fremmest Olaplex har jeg brugt med 7-10 dages mellemrum, så det er blevet til 3 behandlinger og jeg synes det virker til at mine spidser har glæde af det. Jeg kan også se at mit hår bliver mere shiny – dog har jeg stadigvæk lidt udfordringer med det øverst/yderste hår i toppen, som stadigvæk virker en lille smule tørt og frizzy (toppen er klart det mest ødelagte hår jeg har) En anden ting er at man skal være virkelig grunddig når man vasker Olaplex ud af håret. Faktisk så 2 gang jeg kørte kuren fik jeg nok ikke shampooet mit hår godt nok, så det var sindssygt fedtet i siderne. Måske har dette også noget at gøre med at jeg også har skiftet shampoo.

Ny shampoo – jeg fandt ud af at min Kerastace alligevel havde silicone, så jeg købte en anden variant + balsam og hår/krøl creme til mit hår. Ja jeg skylder nok også en forklaring på hvorfor jeg pludseligt har tilføjet en krøllecreme. Jo, altså mit hår er krøllet af natur. I af med at jeg skal have langt hår og passe på det, så skal jeg jo ikke style mit hår med varmeapperater. Og mit hår kan simpelhen ikke se pænt ud blot med en hårbørstning. Derfor har jeg besluttet mig for at bruge mine krøller som min daglige frisure, blot for at skåne håret, og får ikke at have stort frizzy hår.

Jeg har set en masse videoer om ”Curly Girl Method” og som der står er det primært for krøllet hår…men også hvis du har let-krøllet/bølget hår. Jeg tror at det er den vej jeg personligt skal gå, hvis jeg ønsker at skåne mit hår for at få det langt.

1 dag vs. 30 dage (jeg har redt mine krøller ud for at du måske bedre kan se hvad der er sket)

Næste 30 dage:

Jeg foresætter med endnu en måned med:

Sugarbears (2 om dagen)

Multivitamin, fiskeolie, proteinpulver

Pure Beauty (et glas om dagen inden træning)

Kerastase shampoo+balsam krøllecreme (hver 3 dag)

Olaplex-kur hver 7-10 dag i forbindelse med almindelig vask.

I hører fra mig igen om 30 dage!

Her er i øvrigt link til de produkter jeg bruger lige pt.

Shampoo, Balsam og creme (krøllet hår uden silikone)

https://nicehair.dk/kerastase-aura-botanica-bain-micellaire-riche-shampoo-250-ml.html?refSrc=67353&nosto=productpage-nosto-2

https://nicehair.dk/kerastase-aura-botanica-soin-fondamental-conditioner-200-ml.html?refSrc=72695&nosto=productpage-nosto-2

https://nicehair.dk/kerastase-aura-botanica-creme-de-boucles-150-ml.html?refSrc=67353&nosto=productpage-nosto-2

Vitaminer / Kosttilskud

https://nicehair.dk/sugarbearhair-60-stk.html

https://www.fitnessnord.com/a-47-labs-pure-beauty-1-x-200g

Kan Olaplex bidrage i min mission om at få længere hår?

Som du måske har læst i afsnittet forinden, så er jeg igang med at prøve at få længere (og forhåbentlig flottere hår).

Jeg har derfor søgt og set MANGE videoer på nettet om at få håret til at vokse, og om kvaliteten af håret bliver efter en hård fokus på blot længde. Mange melder slidte spidser og feks skadet og flat hår. Jeg vil ikke ende med at få “sjasket”-hår på bekostning af længde og har derfor prøvet at fordybe mig i hårpleje og næring generelt.

altså følgende har jeg noteret mig:

  • klip dine spidser tit – det forhindre at dit hår spalter (nogen frisører kalder denne ting for “dusting” — altså hvor de kun lige nipper den slidte del af spidsen af
  • sørg for at spise sundt og få dine vitaminer (biotin især) læs evt. om SugarBears og kosttilskud her
  • massér din hovedbund
  • brug shampoo uden silikone
  • Lad værer med at bruge glattejern/føntørring og andre varmeapparater til håret….og HVIS du bliver nødt til det en enkel gang eller to så brug varmebeskyttende produkter

Godt så! men alt ovenfor er jo rigtig fint. Men for at holde håret flot og pænt, vil jeg så også prøve at give mit hår en Olaplex “kur” en gang om ugen i samme periode som jeg også tager kosttilskud.

Nå men hvad er Olaplex så?! – der står på den lille 200 kr. bøtte: “NOT a conditioner, it’s a bond builder” …okay så… kloge mennesker på nettet har prøvet at forklare at på hårstrået, hvor der er skader/knæk osv. der ligger produktet sig henover og “lapper hullerne”. Jeg kan ikke forklarer det meget bedre – prøv selv lige at google hvis du er nysgerrig på detaljen. Mange er ret meget oppe og ringe over produktet derfor blev jeg nysgerrig og bad min kæreste om lige at tage forbi Matas og købe en med hjem. Han sagde at der burde følge en kongekrone med til den pris man betaler.

Ja lad os tale om prisen; du får 100ml. for 199 DKK i Matas. Det er så vildt… men også grunden til at jeg har høje forventningen til det her.

En lille sjov sideting, jeg tog et billede og taggede dem på Instagram. Lige med det samme fik jeg en besked tilbage om at det var det bedste produkt. Jeg skrev så bag efter; I hope so. hvortil de svarede at det var det. haha… vildt nok at deres verificeret profil med 1,6 mio følgere interagerer med én. Det er lidt sjovt, for jeg tænker tit at hvis en virksomhed responderer på et opslag på IG, så er de mere human-like og derfor mere likeable. Anyways, hvis produktet er godt, så vil jeg skrive det til dem – men at det er ALT for dyrt – hah…

Nå vi skal til det.

I får lige et før billede her:

og et efter her:

Og en bedømmelse:

Det er et rigtig fint produkt. Mit hår føles super blødt og sundt. Man kan godt mærke at håret har fået en plejende kur – lidt samme følelse når du har fået en lækker lækker hårkar ved frisøren og de også kommer alle mulige lækre produkter i efter din behandling. Som du måske kan se på før-efter billedet blev mit hår også mere lige end blot tykt og bredt i enderne. Jeg glæder mig til at fortsætte min hår-rejse – og skal nok holde bloggen opdateret! 🙂

Produkter og link

Olaplex Hair Perfector No. 3 100 ml

 KÉRASTASE Nutritive Bain Satin 2 500 ml

Længere hår med vingummibamser?

Mit hår har mange år været (af)farvet i blonde nuancer. Faktisk tror jeg at jeg skal helt tilbage til dengang jeg var 14 år hvor mit hår var ufarvet og helt naturligt.

Jeg har længe haft et ønske om at mit hår skulle være naturligt og sundt… og langt. Desværre er sådan en proces lang og spørgsmålet er hvad og hvordan du vil ofre for det.

I princippet skulle jeg bare have klippet håret ved ud groningen, men jeg har svært ved at accepterer at mit hår skal være kort i alt for lang tid, derfor valgte jeg desværre at vælge en lysning hvor mit hår blev klippet i etapper, og for ikke at få den grimmeste udgroning, fik jeg lavet lyse striber i hovedbunden. Ja, lyse striber… jeg skulle nok hellere have valgt at undlade den del, men da jeg har været mere forfængelig før i tiden, kunne jeg slet ikke leve med min leverpostejfarvet hovedbund og lyse lokker. Thank god for umbra-look – det har gjort det hele meget nemmere, at du godt kan have en udgroning i dag og på en måde være IN. 

Nu er det ca. 5 måneder siden at jeg sidst fik lidt toner i håret og det er 14 dage siden at jeg fik en skamklipning af en frisør som ikke helt kunne forstå at jeg ville have en lige klipning kun i spidserne. 

Der røg et godt stykke og jeg var ulykkelig, men jeg har besluttet at det derfor må være mit clean-cut til at forsøge at dokumenterer effekten af SugarbearHair.

OBS: Dog skal jeg nævne at jeg også er begyndt at træne igen og derfor også tager kosttilskud som multivitamin og fiskeolie.  

 Jeg har bestilt i alt 3 måneders forbrug af Gummiebears til at starte på og har også bestilt en speciel grisse-børste og en kam til vådt hår. 

Jeg har så læst at jeg ikke skal vaske håret (her tænker jeg med shampoo) hver dag. Derfor vil jeg prøve at holde mig til sæbevask 3 gange om ugen med en god shampoo. 

Jeg vil dokumenterer fremgang med billeder ( dette billede er taget efter ca. en uge med Sugarbears. Når jeg har opbrugt en pakke (30 dage) tager jeg et billede og ja alt efter hvor længe jeg foresætter – så kommer der billeder med 30 dages interval

8.7.2020 – Day 1’ish

30 dage

60 dage

90 dage

Træning og supplement

Åh jamen nu hvor jeg har startet op med træning igen, så vil jeg da lige fortælle lidt om hvad jeg mener er det vigtigeste kosttilskud til din træning. Altså jeg har 3 must… 1 for dig der er lidt mere dedikeret, og så vil jeg holde lidt igen med yderligere produkter for denne gang.

Det vigtigeste er i bund og grund at din krop for det nødvendige næring for at kunne præsterer det mest optimale. Og de er rimelig lige til, se med nedenfor.

Fiskeolie:

Omega3 er super godt til styrketræning

Forskning har nemlig påvist, at Omega-3 fedtstof forebygger betændelse i musklerne, nedsætter restitutionen, øger dit stofskifte (fordi olien booster kroppens egen produktion af leptin) og forbedre blodgennemstrømningen.

Mange oplever at deres led føles mere ”smurte” når de begynder at tage fiskeolie

Personligt køber jeg bare økonomipakken når de er på bud. 

Multivitamin:

Det er vigtigt at få en varieret kost med masser af vitaminer, mineraler osv. Realiteten er nok bare ikke at vi får alle de vigtige nærringstoffer hver dag. Derfor er jeg selv begyndt at tage Multivitamin mest fordi jeg gerne vil gå med livrem og seler og derved sikre mig at min krop ikke mangler noget.

Proteinpulver:

Jeg vil altid anbefale at man efter endt træning benytter sig af ”the window of opportunitets” – også oversat til at 15-20 min efter styrketræning. 

Træning, især styrketræning, og indtag af protein stimulerer muskelvækst og syntese af komponenter i muskler. Der er en synergistisk effekt, når de kombineres og protein indtages før og/eller efter styrketræning.

For de virkelig seriøse:

-Kreatin

Kreatin monohydrat, den mest almindelige form for kreatintilskud, kan have især to positive effekter for idrætsudøvere.

Det kan give øget kapacitet i korte, intensive træningsøvelser, såsom ved repeterede serier i styrketræning eller ved korte, gentagne spurter, og det kan give større muskler i kombination med styrketrænen

Her var min ‘Must have’ kosttilskud til træning – lad mig endelig hører om det virker på dig, om du er enig/uening.

Det hele kan købes ved www.fitnessnord.dk og husk at jeg har en rabatkode ved Fitnessnord, hvis I vil lave en bestiling der; “Christina5”

RADIO4 sender ’Feminist på Prøve’

Jeg har indgået samarbejde med RADIO4 med min podcast ’Feminist på Prøve’ som bliver en del af radioens sendeflade under TalentLab.

Det er super vildt at mit lille projekt har en samfundsmæssig interesse og derfor får ’taletid’ i en landsdækkende radio.

Der har været en smule debat omkring TalentLab konceptet, da RADIO4 ikke betaler for det indhold de sender under denne titel. Podcasteren giver nemlig RADIO4 rettigheder til at afspille og videredistribuerer podcastafsnittene på ubestemt tid. 

Det er selvfølgelig en overvejelse jeg har gjort mig inden jeg skrev under, men mit mål er ikke at blive millionær på denne podcast, blot at lave underholdning som er gratis og tilgængelig for almindelige mennesker.

Jeg vil som sådan ikke forsvarer at jeg har valgt at indgå dette samarbejde, blot forklare at jeg er glad for at blive anerkendt og glæden ved at min podcast kommer ud til mange og min mulighed for i højere grad at kunne få feedback og tilpasse materialet til en bredere lytterskare.

Første afsnit bliver sendt onsdag eller torsdag aften (jeg har ikke fået besked endnu) og dette bliver et afsnit som endnu ikke er udkommet endnu.

”Hej, vil du bolle? JA [_] eller NEJ [_]” med Camilla V. Lindholm

Grunden til at dette bliver det første afsnit er, at jeg har haft mulighed for at forbedre lydkvaliteten med to mikrofoner og at det i øvrigt er super sjovt. 

Aftenforkælelse hos NOHO

Dette er et sponsoreret opslag.

I fredags var Michael og jeg på date på NOHO og selvom jeg har været der før, så bliver jeg altid helt imponeret af deres indretning, stemning og gode mad.

Faktisk havde Michael aldrig været der og jeg var lidt spændt på om han kunne lide stedet og finde noget på menuen som han havde lyst til at spise (som nogen måske ved, så er han en lille smule kræsen)

Men det viste sig, at min lille bekymring om hvon’ kæresten synes om det, var helt unødvendigt. Han var ret glad for maden og det var jeg virkelig også.

Menuen vi fik bestod af:

Crostini, Portobello-svamp, Poached hake(fish), Duck sliders, Chicken Drum sticks med Sriracha BBQ, Bakewell tærte og Chocolate mousse cake.

Se deres aften menukort her: https://www.noho.bar/uploads/11._november_dinner.pdf

Jeg var specielt vild med Portobello Svampen som blev serveret med lækker gorganzola løg og peberfrugt… virkelig lækkert

Michael var lidt fjollet med NOHO’s Duck Sliders som var virkelig god også. sådan lidt spicy og bare helt perfekt.

 Tusind mange gange tak for en rigtig skøn aften – jeg håber vi ses igen snart <3

https://www.noho.bar/

DJ FAISTO

I sidste uge blev jeg ringet op af en pige der hed Olivia…ja hun hedder det stadigvæk – men hun havde fået en ’anbefaling’ fra en makker i Egmont Film om at bruge mig til en reklame.

Jeg havde godt fået et nys om at jeg nok blev kontaktet af en filmproducent og at det kom til at være lidt fjollet men sjovt.

Nå men Olivia fortalte at der skulle laves en reklame til et værktøjsfirma og at denne video skulle være tæt op af Benny Benassi – Satisfaction. Åh nej tænkte jeg, for jeg føler mig ikke helt fit4fight lige nu – så at stå og se godt ud i en bikini, havde jeg slet ikke overskud/selvtillid til.

Anyways jeg fik hurtigt at vide at videoen skulle kunne ligge på Facebook derfor måtte den ikke vise for meget hud. ’Yes – Jeg er på!’

Dem der optog og instruerede er et filmselvskab der hedder Hawaii Film – nogen sjove gutter med masser af sjove ideer og skæge kommentarer – hele tiden. Det var en super underholdende dag og resultatet af videoen kommer her:

Persongalleri ‘Feminist på Prøve’

Feminist På Prøve

Jeg har tænkt at det var en god ide at lave et lille galleri med mine gæster fra podcasten, så hvis I vil vide mere at I kan finde personerne herinde 🙂

NAT FOGEL

Koregraf, Debattør og Feminst

Nat og jeg har lært hinanden at kende gennem min kæreste. Mit første indtryk af Nat var at hun var en stærk kvinde som på ingen måde holdte hendes holdninger tilbage. Det kunne jeg godt lide. Vi kommer fra hvert vores miljø hvor hun har dyrket Hiphop kulturen og jeg Heavy Metal – men derfor har vi alligevel fundet en frekvens der spiller.

Episode 1 – DICKPICS

Episode 4 – CISMÆND MED TISMÆND

LOUISE HOLM

Alternativ behandler, Mor til 3 og Feminist

Louise er en af mine bedste venners kæreste og hun har hjulpet med at passe min hund 2 gange. Men ud over det så er hun en selvsikker ung kvinde som reflekterer over hvordan samfundet er skruet sammen og på peger hvor der er ulighed.

Episode 2 – UNDSKYLD, MÅ JEG RAGE DIG PÅ RØVEN?

LIOR FOIGHEL

Debattør, Blogger og Feminist

Lior er en sød ung mand som NAT faktisk anbefalede til mig ifm. podcastenserien. Han er virkelig bevist omkring hvordan han har ageret i verdenen og hvordan han har lyst til at blive opfattet i fremtiden. Super spændende samtale vi havde og utrolig behageligt selvskab.    

EPISODE 3 – RIGTIGE MÆND ER FEMINISTER

NATASHA BROCK

Komiker, Podscaster og Feminist

Natasha har jeg kun kort mødt i Føtex sammen med min kæreste (som kender hende) og jeg tog derfor chancen og skrev til hende, i forbindelse med hendes video omk. menstruation blev sendt på DR3. Hun ville gerne være med i podcasten og det er jeg glad for, for hun har nogle virkelig interessante vinkler på dét at være feminist.

EPISODE 5 – HVILKET IDEAL ER IDEELT?

MADS WEDEL KRISTENSEN

Sociolog, Tattooverings fanatiker og Feminist

Mads kender jeg fra Tattoveringsmesser i Danmark. Mads har haft arbejdet som skribent på et større tattoomagasin og han har blandt andet skrevet en artikel om mig også. Grunden til at han blev hevet ind til feminist på prøve, er at han gerne ville komme med et aspekt fra en sociolog

EPISODE 6 – KVINDE KEND DIN KROP. KH MADS

CAMILLA V. LINDHOLM

Autodidakt sexolog, Swinger og Feminist

Camilla er en sød sød pige jeg er stødt på gennem instagram. Faktisk blev jeg peget i hendes retning da jeg begyndte at researche instagram for feminister til min podcast. Camilla er en virkelig inspirerende person som er befriende at følge på de sociale medier, da hun er ærlig og ikke bange for at vise det.

Feminist På Prøve

’Feminist på Prøve’ er min nye podcast-serie som i grunden bare understreger min uvidenhed om det at være feminist. Hvis ikke det kun er mig, så bliver mine gæster i den grad sat på prøve – nok mest på deres pædagogiske evner.

Støt på 10er

BAMBOX – Måske ikke det flotteste men til gengæld behageligt

Jeg er blevet sat i kontakt med en dansk virksomhed som handler med undertøj lavet af bambus. Først tænkte jeg, at det lød ret fjollet at lave tøj af bambus, da det jo er Panda-mad, men ikke deslige så tog jeg imod et sæt undertøj til Michael og jeg.

Bambusfibrene er utroligt bløde – faktisk langt blødere end eksempelvis bomuld. Faktisk vil jeg mene at det er det lækreste undertøj man kan have på. BTW i forhold til sved, så er der en extra bonus ved at gå med det her undertøj. Michaels balls lugter ihvertfald ikke så meget af sved mere.

Alt undertøj fra BAMBOX er Øko-tex-certificeret, hvilket vil sige, at det er testet for over 300 forskellige miljø- og sundhedsskadelige stoffer… og til dyrkningen af bambussen er der eksempelvis ikke brugt hverken pesticider eller insekticider. Materiale er derfor ret miljøvenligt.

Priserne er også relativt billige. Du kan få boxershorts til 140 kr og undertøjer til 170 kr.

Brug disse links herunder, hvis du har fået mod på at skifte lidt ud i garderoben.

Teaser på LUCER’s musikvideo ‘CRAZY’

For noget tid siden tog jeg bilen ud til et værksted et sted i Søborg, for at hjælpe drengene i LUCER med at lave noget filmmateriale til deres single ‘CRAZY’.

Det var et ret fedt set up, men på meget lidt plads. Der var super fed lys og de havde fået fingrene i en dygtig fotograf.

Jeg forstod nok ikke helt hvad historien var i videoen, men noget med at Anders (som vist nok er forsangeren) havde 2 sider af sig selv – og tit endte op med forfærdelige kvinder (sådan en som mig – haha)

Vi skød lidt forskellige scener og vi klarede det hele på under 2 timer.

På vej hjem derfra blev jeg påkørt bagfra af en anden bil. Vildt neden, men der skete heldigvis ikke noget med mig. Kun bilen.

Du kan se teaseren her:

JACKBOX Party Pack 5

I går aftes fik jeg endelig taget hul på et spil som jeg har haft liggende i længere tid. Min grund til ikke at have spillet det, har været at man min. skulle være 3 deltagere. Men i går aftes fik Michael og jeg besøg af Mikkel som mere eller mindre frivilligt indviede til at deltage i spillet.

Nå men spillene er som andre Play Link spil. Alt du skal bruge er en tablet/mobil med adgang til internettet.

JACKBOX Party Pack består af 5 spil som alle er rimelig gakkede.

1 You Don’t Know Jack

Er et slagt trivia mash-up hvor der er X antal runder, som har nogen virkelig kryptiske spørgsmål. YOU DON’T KNOW JACK:  kan du spille 1-8 players. Rammerne for spillet er rimelig klassiske men indholdet helt fuck up.

2 Split The Room

The what-if spil. Det er nok noget der kommer tæt på mine små storys på Instagram, som jeg kalder for dagens Dilemma. Du skal i spillet være med til at konstruerer sætningerne som vil dele svarprocenterne tættest på 50%. Split the Room er et af de spil hvor der skal være mere end 2 til at spille. 3-8 Players.

3 Mad Verset City

Her får du mulighed for at afprøve dine lyriske skills, Du skal sammensætte rim og sørge for at folk hepper på dig, når din battle-robot fremfører dine vers. Mad Verse City er man 3-8 players. Ret sjovt spil men vær opmærksom på at hele spil-pakken er på engelsk.

4 Patent ly Stupid

Virkelig skørt tegnespil. Der kommer nogen dilemmaer som du skal tegne dig frem til en løsning på. Det er ret sjovt. Der skal være 3-8 players

5 Zeeple Dome

Spillede vi faktisk ikke, men det er sådan set mest bare et slags arkadespil.  Det kan du spille alene, eller helt op til 6 players

4 out of 5 stars (4 / 5)

Hvis du vil se vores demonstration og høre hvor frustrerede Mikkel kan blive så tjek YouTube videoen ud her:

Call of Duty Modern Warfare Open Beta

Da Playstation sende en mail ud omkring open beta, skyndte jeg mig ind og hentede den. Et par dage forinden havde Michael og jeg siddet og talt om spillet og at han glædede sig til at det kom ud. Vi er begge spændte på story-mode og efter de seneste udgivelser skal det ikke være en hemmelig at jeg har været skuffet.

Nå men Open Beta, gover adgang til multiplayer-spillet. Deathmatch, og Domination kan du spille. og det fungerer godt.

Omkring udtrykket i spillet, så kan man jo sige at Modern Warfare er det realistiske input, hvorimod at f.eks Black Ops med tiden har påtaget sig et cartoon’ish look. Jeg vil tillade mig helt subjektivt, at sige at jeg bedst kan lide det realisme udtryk. Det minder mig en del om CS:GO

Jeg glæder mig til spillet udkommer 25. oktober 2019 så jeg kan tjekke Campange-mode ud og give en seriøs anmeldelse.

Indtil nu så må jeg nøjes med at give det

3 out of 5 stars (3 / 5)

1 Division fodbold hygge

Michael og jeg tog en tur ned på Sundby station igår for at se FREMAD AMGER og VIBORG spille pokal. Det gik super godt fra start. FREMAD var foran i første halvleg. Desværre ulignede VIBORG omkring 80 min og scorer igen efter få minutter igen. FUCK! Som Michael sagde så lavede FREMAD en AGF 😀

Det var lidt træls, men hyggeligt. Jeg elsker at man kan få 6 GT’er til 170 kr. Helt perfekt !

2d0fde2d